Cum te simți când intri în casa ta? Fericit? Calm? Copleșit de lista dvs. de "a face"? În stresul actual al lumii, stresul este întotdeauna prezent, dar casa ta nu trebuie să contribuie la el. "Casa ta fie vă îngrijește și vă sprijină, fie vă epuizează energia și vă lasă extenuați", spune designerul de interior, expertul în viață conștient, fondatorul și CEO al Home and Harmony Lifestyle, Christa O'Leary. "În lumea frenetică de astăzi este mai important ca oricând să creați un spațiu calm și liniștit, care să vă permită să vă reîncărcați".
În noua sa carte, Acasă în armonie - Proiectarea unei vieți inspirată, aflată astăzi de la Hay House, O'Leary își folosește cunoștințele de design, psihologie și trăirea verde pentru a le ajuta pe cititori să renunțe la stilul lor de viață toxic și să-și transforme casa într-un spațiu relaxant și, la rândul lor, să trăiască o viață mai fericită.
Mai jos, ea împărtășește câteva dintre soluțiile ei simple pentru crearea propriului dvs. sanctuar:
1. Toate camerele sunt importante: Chiar și cele care sunt trecute cu vederea sau nesupravegheate. Indiferent dacă este vorba despre un spațiu pe care nu l-ați terminat de decorat sau despre familia sa, de multe ori vă simțiți mai ușor să închideți ușa în aceste încăperi și să le faceți o altă zi. Din nefericire, ele cântăresc asupra inconștientului tău și îți taie energia - sunt, în esență, o sarcină lăsată în urmă. Creați armonie la domiciliu făcând ca fiecare spațiu din casa dumneavoastră să fie inspirat.
2. Conquer Clutter: Clutterul produce haos fizic și inconștient. Nu numai că vă poate lăsa să vă grăbiți să găsiți cheile pe măsură ce vă deplasați pe ușă, dar vă poate cântări chiar și atunci când vă aflați la biroul dvs. la 20 de mile departare. Puneți un plan în loc. Fie că este gata să izbucnească din spatele ușilor dulapului, fie că sunt hârtiile de hârtie din masa mesei, este timpul să rezolvi sarcinile și să îmblânzi tensiunea pe care o creează.
3. Culoare: Culoarea vă influențează pe un nivel emoțional, psihologic și fizic. Studiile au arătat că culoarea poate schimba temperatura corpului și apetitul. Aceasta poate afecta starea ta de spirit sau nivelul de energie. Începeți să deveniți conștienți de impactul diferitelor culori înainte de a determina ce nuanță să vă pictați pereții.
4. Îndepărtați Bad Mojo: Experiențele pe care le-ai avut în viața ta atârnă de pereți sau stai pe rafturile casei tale. Probabil că aveți amintiri asociate cu canapeaua dvs. sau imaginea de pe perete. Când asociațiile sunt negative, aceste mementouri vă pot scufunda. Fiți conștienți de elementele din locuința dvs. care sunt asociate cu sentimente nedorite. Prin eliminarea acestui "rău mojo", veți fi cu un pas mai aproape de crearea unui spațiu senin.
5. Vibes pozitiv: Odată ce ați devenit conștienți de amintirile care alcătuiesc casa, observați acele elemente care vă aduc un zâmbet pe față. Începeți să adăugați elemente din excursii distractive care vă vor aminti de vremuri bune și de oameni înălțători. Aceste elemente vă vor da un impuls și vă vor îngădui și vă vor inspira în timp ce vă deplasați prin casa și viața voastră.
6. Sloganul Sanctuarului: Decideți ce calități, caracteristici și atmosferă pe care doriți să le creați și le numiți - acesta este "Sloganul dvs. de Sanctuare". Fiecare dintre noi are nevoi unice pe care mediul nostru ne poate sprijini în îndeplinirea; începeți să determinați cum vă poate ajuta mediul înconjurător. Plasați acest slogan într-un loc care va servi ca un memento zilnic pentru a vă ajuta să vă concentrați asupra vieții și locuinței ideale.
7. Cultivarea naturii: În mod inuman ca oameni, suntem concepuți să apreciem frumusețea naturală din jurul nostru. Acest lucru este valabil mai ales în natură. Prin încorporarea elementelor naturale în spațiul vostru, veți alimenta dorințele intrinsecă adânci din interiorul vostru, care promovează un sentiment de calm și pace interioară. Aduceți într-un castron turnat în lemn, fântână sau ghinde pentru a încuraja un spațiu de liniște.
8. Puterea centralei: Plantele sunt importante din multe motive atunci când se proiectează o casă de restaurare. Nu numai că este o modalitate suplimentară de a vă aduce natura în casă, de asemenea, ajută la curățarea și re-oxigenarea aerului interior. Incorporarea plantelor în design vă va ajuta să eliminați gazele nocive din multe produse, oferindu-vă un suspin senin de ușurare.
9. Welcome Windows: Trăim într-o supă toxică care poate crea disarmament și boală. Din păcate, aerul prins în interiorul casei este de multe ori mai toxic decât aerul în aer liber. Deschideți ferestrele în fiecare zi și amintiți-vă să respirați adânc.
10. Zone tehnologice: Alocarea de spații pentru a vă juca, a vă odihni și a lucra va ajuta să vă deplasați inconștient de la o activitate la alta cu ușurință și grație. Proiectați un aspect în interiorul casei dvs. cu zone desemnate pentru diverse activități. Acest lucru creează un indiciu automat către subconștientul dvs., informându-vă că este timpul pentru o anumită activitate. Acest lucru va ajuta la construirea unui spațiu care să susțină echilibrul și armonie.
11. Acționați: Este ușor să fii copleșit de treburile cotidiene din lumea modernă. Adăugarea în elementele care trebuie completate în jurul casei dvs. poate fi dificilă. Ia-ți un moment pentru a reflecta asupra a ceea ce ți-ar plăcea casa și viața să pară și începi să faci pași mici în fiecare zi pentru a crea o casă calmă și pașnică. Amintiți-vă că pașii mici vă vor apropia mai mult de obiectivul dvs. decât de lipsa de acțiune.
